Livro A Chave da Virada - Guia Prático para Melhorar sua Saúde Emocional
Marcelo Niek - Psiquiatra
Bruno Raso - Teólogo
Introdução
O livro, aparentemente tem um "tom" dos muitos, e comerciais, livros de autoajuda. O próprio título do livro com as palavras Chave e Virada já levam ao pensamento: "É mais um livro para enganar os incautos." Mas não é nada disto. É um livro científico com um toque de espiritualidade. Lembrei-me de uma época sombria de depressão que vivi; quando fui levar um atestado médico para o setor de pessoal do meu emprego, e uma funcionária, que inclusive foi minha aluna anos atrás, me disse: "Você está precisando é de rezar!" Saí dali aos pedaços. Quanta incompetência profissional e pessoal! O livro é o oposto disto: não manda ninguém rezar, orar, procurar uma instituição religiosa. Dá dicas simples e práticas para você ter uma vida emocional saudável, mas não dispensa a ajuda de um profissional nos casos mais graves.
Desenvolvimento
Conforme disse acima, os autores mostram caminhos possíveis a trilhar se você estiver passando por um vício, uma depressão leve ou intensa e outros problemas relacionados. Mostra quadros vividos por uma pessoa viciada e seu tratamento pessoal e/ou médico. Indica caminhos de espiritualidade e convivência harmônica. Realça o perigo da solidão buscada pelos acometidos de depressão. A importância dos amigos no tratamento. A aceitação da existência do problema e o perdão pessoal e dos outros, não implicando que tenha que manter o relacionamento depois do perdão; é mais um esquecimento do que perdão, em minha opinião.
Numa linguagem clara e sem provocar medos desnecessários, os autores falam de problemas sérios, mas de resultados positivos, se o acometido de um vício, por exemplo, admitir sua doença e procurar os meios de cura, e para isto dão informações úteis para a cura. Mostram que nos casos mais graves vão precisar da ajuda de um profissional da saúde, e inclusive terão que tomar medicamentos. Sinalizam para os casos menos graves e os mais graves, mas sem "terrorismo psicológico". Apresentam as várias formas de tratamento e as pessoas e profissionais envolvidos. Constroem quadros que facilitam muito a compreensão do conteúdo, sem estender muito, ou seja, de forma sistematizada. O vício e a depressão são amplamente estudados.
É um livro pequeno de 80 páginas, acredito que é uma estratégia para que o leitor não desista da leitura. Como Rubem Alves que sempre escreveu livros pequenos para grandes questionamentos. Este formato ajuda até numa possível segunda ou terceira leitura. Como disse Jorge Luís Borges, escritor argentino: "Ninguém precisa de mais de 100 páginas para dizer uma ideia." Os autores deste livro gastaram 80 páginas e foram completos.
Eu indico a leitura para todas as pessoas, com problemas emocionais, ou não, como forma preventiva.
